預防腫瘤的方法與措施

2017-02-20 09:36 


  腫瘤是機體在各種緻癌因素作用下,局部組織的某一個細胞在水平上失去對其生長的正常調控,導緻其克隆性異常增生而形成的新生物。學界一般将腫瘤分為良性和惡性兩大類。腫瘤發生是由于細胞電子平衡失調所緻。随着人類對癌這一頑症認識的不斷深化、逐漸意識到癌的預防是抗擊癌症最有效的武器。許多科學研究及有效控制活動表明,癌症在有些情況下是可以避免的。 癌症預防的最終目的,就是降低癌症的發生率和死亡率。

  惡性腫瘤三級預防的概念

  一級預防:病因預防

  二級預防:臨床前期或亞臨床期預防

  三級預防:臨床(期)預防或康複性預防

  降低發生率——一級預防的主要任務

  降低死亡率——二級預防  三級預防的任務

  在生活中預防腫瘤的發生需要掌握腫瘤的三級預防。第一級預防是病因預防,去除各種腫瘤誘發因素:戒煙、戒酒、不吃黴變食品、蔬菜和水果、少吃腌制和油炸食品等。第二級預防是預防癌症的進展,早期發現、早期診斷、早期治療。第三級預防是預防癌症的複發:堅持規範、合理的綜合治療,定期複查和養成健康的生活方式。

  惡性腫瘤的預防措施

  1、不要吸煙。香煙的煙霧中有多種緻癌物質,如苯并芘二甲基亞硝胺,放射性元素ZIOPO及酚類化合物等,嚴重有害物質還有尼古丁,一氧化碳和焦油等,我國肺癌病人中約有70%-80%是因長期吸煙引起的。

  2、提倡科學的膳食結構。我國的胃腸道癌的65%以上,主要與飲水污染,膳食結構不當或污染有關,膳食中的脂肪,蛋白質和碳水化合物的結構要合乎健康比例,以植物性食物為主,搭配合适的蔬菜,避免高脂肪,高蛋白質,高熱量飲食,可以減少直腸癌、結腸癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮内膜癌、卵巢癌等的發生。

  3、少吃黴變及發黴的糧食。已知有20多種黴菌及其毒素對實驗動物有緻癌作用,如黃曲黴素B1是其代表,我國高發食管癌、肝癌等與吃入含黴菌污染的食物有密切關系。

  4、不飲酒或少飲酒。酒精不僅對肝硬化和肝癌,而且與腦、喉癌的發生有關,已經證明每天飲酒20-30克的婦女患乳腺癌的可能性比不飲酒的婦女高2倍。

  5、防止食物污染。主要防止緻癌微生物的感染或傳播,嚴格控制和監測食物添加劑。

  6、避免或減少職業性緻癌因素。由于某些工種和車間具有較高緻癌劑水平,由此引起癌症的發病率較高,目前已證明煤油、焦油、瀝青、菌類、石棉、芥子氣、鉻及砷化物、放射性物質苯、聯苯胺、B-苯類、羰基鎳等有緻癌性,必須加強職業病的預防。


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